保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 葡萄糖胺
- 玻尿酸
- 二型膠原蛋白
- 其他
產地
- 台灣
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IT之家3月18日消息 針對網傳「思科上海被全部裁員」的消息，思科中國研發中心微信公眾號今天發文澄清。 思科表示，沒有關閉上海研發中心，且對於中國的承諾一如既往。 以下為思科中國研發中心微信公眾號原文： ... 舉國上下，齊心抗疫。這樣的時刻，我們不需要謠言！ 澄清：思科沒有關閉上海研發中心！思科對於中國的承諾一如既往！ IT之家獲悉，思科（Cisco）公司是全球領先的網絡解決方案供應商，其提供的解決方案是世界各地成千上萬的公司、大學、企業和政府部門建立網際網路的基礎，用戶遍及電信、金融、服務、零售等行業以及政府部門和教育機構等。
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