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寶寶到6月開始添加輔食，有很多媽媽不知道做什麼輔食給寶寶吃，今天給大家總結了30款適合6-7個月寶寶吃的輔食泥做法，給新手寶媽做參考 6月餵養要點 1、以母乳為主，保持奶量600-800ml每天 2、添加強化鐵米粉，先添加5g，用70度水沖泡，逐漸增加量。一周後添加菜泥 3、每次添加1種新食物，觀察3天無不良反應再添加新食物 4、食物種類：強化鐵的嬰兒米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等） 6月齡輔食 根莖類蔬菜泥 ... 土豆泥：土豆去皮洗凈後切塊上鍋蒸熟，熟後加適量水用料理棒打成泥 胡蘿蔔泥：胡蘿蔔去皮洗凈切片用用油炒一下，然後蒸熟用料理棒打泥 紅薯泥：紅薯洗凈去皮切塊蒸熟打泥 ... 山藥泥：山藥去皮洗凈後切塊，放入鍋中蒸熟用料理棒打泥 白蘿蔔泥：白蘿蔔洗凈去皮切塊蒸熟打泥，促進鈣吸收 芋頭泥：芋頭去皮洗凈切塊蒸熟打泥 蓮藕泥：蓮藕去皮洗凈切片蒸熟打泥 南瓜泥：南瓜去皮切塊洗凈後蒸熟，料理棒打泥 ... 葉類蔬菜 青菜泥:青菜去梗洗凈後沸水中焯燙2-3分鐘，用料理棒打泥 捲心菜泥：取兩三片捲心菜葉子撕小塊洗凈後沸水中煮熟，用料理棒打泥 紫甘藍泥：紫甘藍葉子洗凈上鍋煮熟用料理棒打泥 小白菜泥：取幾片白菜葉子洗凈沸水中焯熟後打泥 菠菜泥:菠菜洗凈沸水中焯熟後用料理棒打泥 芹菜泥：芹菜洗凈切段上鍋煮熟後用料理棒打泥 ... 水果泥 ... 蘋果泥：蘋果去皮切塊直接打泥，也可蒸熟後打泥，治療腹瀉 香蕉泥：去皮去白絲切段打泥 雪梨泥：去皮切塊上鍋蒸熟後打泥 牛油果泥：切開去核取出果肉料理棒打泥 紅棗泥：紅棗洗凈上鍋蒸熟，去皮去核，用料理棒打泥 以上蔬菜泥都是加入到泡好的米粉中一起吃，水果泥可單獨吃，輔食泥製作很簡單，我用的SVER料理棒挺好用的，泥打得很細膩 ... 7個月餵養要點 1、繼續關注過敏和注意高鐵輔食的添加 2、食物清淡、無鹽少糖少油，禁食牛奶、蜂蜜 3、食物性狀：細滑的泥糊，比6月齡稍稠 4、保證食物多樣化：肉類、魚肉蛋類、穀物、蔬菜水果、奶製品都不能少 5、添加輔食後大便變稠或排便間隔拉長是正常現象，家長們不要太焦慮，可以在飲食中適量增加高纖維食物，如西梅等。 7月輔食 胡蘿蔔土豆泥：胡蘿蔔、土豆洗凈去皮切塊一起蒸熟，用料理棒打泥即可 ... 南瓜山藥泥：南瓜、山藥洗凈去皮切塊上鍋蒸熟侯勇 料理棒打泥 土豆蘋果泥：土豆去皮切塊蒸熟，蘋果去皮切塊，兩者一起打泥 胡蘿蔔雞肉泥：雞肉洗凈切塊上鍋煮熟，胡蘿蔔蒸熟，一起用料理棒打泥 青菜豬肉泥：青菜洗凈焯燙，豬肉切小塊煮熟，一起打泥 小米紅棗粥：小米洗凈浸泡30分鐘紅棗切開去核，一起上鍋煮粥，煮好打成米糊 芹菜豬肝泥：芹菜洗凈煮熟，豬肝浸泡一小時反覆沖洗乾淨後切塊，上鍋煮熟後一起打泥 山藥米糊：山藥洗凈切小丁，小米大米洗凈和山藥一起放入鍋中煮成粥 芋頭蓮藕泥：芋頭蓮藕去皮切片上鍋蒸熟後用料理棒打泥 南瓜燕麥粥：南瓜去皮切小塊，燕麥洗凈，然後一起放入鍋中煮粥
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/pbmrnbj.html
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