保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【正官庄】高麗蔘糖-無糖3盒組 (180g)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
類型
- 硬糖
產地
- 韓國
商品規格
- 1.商品組合/規格：無
2.商品品名：無
3.商品重(容)量：無
4.內容物名稱(成分)：無
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：無
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：無
8.製造廠商或國內負責廠商地址：無
9.製造廠商或國內負責廠商電話：無
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
世界衛生組織總幹事譚德塞在當地時間11日於日內瓦表示，新冠肺炎疫情「已具有全球大流行特徵」。 與世界疫情持續吃緊形成對比的是，3月10日下午3點半，武漢最後一家方艙醫院——武昌方艙醫院休艙。 從2月3日開始，武漢各區利用體育場館、會展中心等大型公共設施，改造成14家方艙醫院，最快的時候，每天都有一家新的方艙醫院建成。 多虧了這雨後春筍的建設速度，大量輕癥患者得到了救治，為應收盡收、應治盡治創造了基本條件。 中國對抗疫情的機制和高效震驚了全世界，短短不到三個月時間裡，中國的確診人數從最高峰的上萬人，下降到個位數。 全國衛健委3月12日下午也正式宣布：總體上，中國本輪疫情流行高峰已經過去，疫情總體保持在較低水平。 這一成績的背後離不開全國的醫護精英馳援武漢的辛苦付出，也離不開「基建狂魔」狂建14家方艙醫院收治病人的硬體支持。 悄然間，我們發現方艙醫院的效仿已經在各國出現。 義大利版方艙醫院 在疫情最為嚴重的歐洲國家——義大利，面對巨大的抗疫壓力，總理孔蒂宣布除食品店和藥店之外，其他商鋪全部關門，這一點和2月份的中國政府做法高度相似。 截至11日，義大利確診人數已經高達12462例，死亡人數則為827例，死亡率高達6.63％，是全球平均數據3.4%的兩倍。如此高的死亡率和義大利的人口老齡化有關，而突然激增的確診人數也給本來醫療水平還算不錯的當地醫療機構帶來很大壓力。 據統計，正常情況下義大利每10萬人可分到大概262張監護病床，但是進入到3月初，監護病床使用率達到95%，其中重癥監護（icu）床位則更少，按照每10萬人來計算僅為6張，可謂「一床難求」。與日本相比較而言，義大利的重癥醫療資源真是太寒酸了，要知道日本的icu病床在每10萬人中達到了24張，是義大利的4倍。 早在3月初的時候，義大利人已經在「打小抄」了，他們用充氣帳篷臨時搭設而成「方艙醫院」，一天之內就能搭設完畢，在帳篷內引入各種治療設備後，這些臨時醫院便可交付使用。4小時搭起700平米的帳篷，這個效率在習慣了「慢節奏生活」的義大利人中已屬難得。 ... 這些帳篷內具備一定的保溫功能，內部還設有用電插座，一般一個帳篷內可以容納4個病人同時隔離，醫護人員出入帳篷前都會進行消毒工作。 ... 但是帳篷不抗風，網上也曝光了意版方艙醫院被風吹壞的畫面。 ...尷尬了 3月11日，義大利媒體報導稱，該國新冠肺炎疫情最嚴重的倫巴第大區正考慮把米蘭國際展覽中心（Fiera Milano City）改造成一個可容納600個床位的大型醫院，這種醫院類似於中國武漢建成的「火神山」醫院。 ... 米蘭國際展覽中心，占地140萬平方，計劃被改造成20個醫療單位，每個單位設30個重癥監護床位，整個中心將安裝空氣過濾系統。義大利《晚郵報》（Corriere Della Sera）形容這種醫院為「武漢式」醫院。 • 科普小知識 米蘭國際展覽中心是世界展覽業巨頭，在國際上有著舉足輕重的地位。著名的展覽業 ，展覽業 ，展覽業 ，米蘭設計周，米蘭建築設計展等一系列世界級展會均在此舉行，在2015年米蘭世博會之際，米蘭展覽館也將承辦部分展覽任務。 ... 伊朗版方艙醫院 截至當地時間11日中午，伊朗累計確診新冠肺炎9000例，其中治癒出院2959例，死亡354例。伊朗疫情特點之一是包括第一副總統在內的多名政府高官感染病毒，放眼世界已屬慘烈。 在中國專家的建議下，伊朗建立了一些方艙醫院，採取了避免人員聚集的防控措施，省和省之間實現交通管制。據伊朗法爾斯通訊社報導，伊朗伊斯蘭革命衛隊在該國西部的西亞塞拜然省建立了擁有200個隔離床位的「方艙」醫院，用以抗擊新冠肺炎疫情。 ... 目前，伊朗疫情最嚴重的地區仍是首都德黑蘭，以及周邊的馬贊德蘭省和庫姆省，三個地區確診人數占比46.6%。首都德黑蘭正在建設八個針對疫情的臨時醫院，其中三個地點已經建設完成，將儘快投入使用。 ... 伊朗版「雷神山」加茲溫醫院已建成，並準備好投入使用。該醫院坐落於首都德黑蘭邊加茲溫市一處展覽館附近，耗資約一百萬人民幣。 ...伊朗版「雷神山」加茲溫醫院 據了解，醫院內設有ICU和CCU病房、放射科、CT室、手術室，有發電機獨立供電。醫院有45個床位，專門診治新冠肺炎患者，用於前期診療。必要時,醫院也可以提供患者住院的病房、床位以及相應的醫療服務。 美國版方艙醫院 截至美國東部時間11日晚10點，全美累計新冠肺炎確診病例1311例，其中華盛頓州、紐約州和加州最為嚴重。同一天川普宣布13日起，美國將暫停除英國外所有歐洲國家公民前往美國旅行，有效期為30天。 據美國「商業內幕」網站和《西雅圖時報》報導，為了安置新冠肺炎患者，重災區華盛頓州金縣政府收購了一家汽車旅館，計劃將其改造成隔離場所。 ... 金縣政府發言人介紹，希望10天內投入使用。這家旅館有兩層有85個房間，近日以420萬美元的價格掛牌出售。 房間有獨立的供暖和空調系統，可以避免中央空調造成的交叉感染，房門都向外開放，沒有共用的走廊，滿足隔離條件。除購買價格外，金縣還要花近150萬美元（約合人民幣1041萬元）進行改造。 ... 此外，當地官員正在通過把原本打算供流浪漢使用的、14套模塊化房屋，用來準備做隔離房。 工作人員已經清理完房子，第一批已於周二到達臨時地點。每個拖車包括四個單元，每個單元都是一個帶床和浴室的、小型酒店房間大小。目前沒有病人入住這些住房，但如果需要的話，將在本周末前做好準備。 泰國版方艙醫院 作為東南亞最熱門的旅遊勝地，泰國也出現了數十例感染病例，該國國民精神也大為緊張。中國的高效抗擊疫情的舉措讓泰國政府刮目相看，他們也依葫蘆畫瓢建起自己的方艙醫院。 不過，畫風有點…… ...... 當然泰國還有其他設施稍微先進一些的隔離點。 ...... 疫情無國界，在這場國際突發公共衛生事件里，每一個國家每一個人都是脆弱的。我們願意主動提供幫助，與世界各國分享抗擊新冠肺炎疫情的「中國經驗與中國辦法」。事實上，中國已經先後派出多支志願專家組前往伊朗、巴基斯坦、義大利等國，協助當地政府及疾控部門打好這場國際戰疫。希望全人類都能夠儘快結束這場代價不菲的戰鬥。
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