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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【菁禾GENHAO】植物葡萄糖胺 3盒_純素(60粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【菁禾GENHAO】植物葡萄糖胺 3盒_純素(60粒/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【菁禾GENHAO】植物葡萄糖胺 3盒_純素(60粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 鳳梨酵素
• 葡萄糖胺
• 酵素
• MSM
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：植物葡萄糖胺_純素(60粒/盒)x3盒
  2.商品規格：60粒/盒
  3.商品品名：菁禾GENHAO植物葡萄糖胺
  4.商品重(容)量：60粒/盒
  5.內容物名稱(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽〔葡萄糖胺鹽酸鹽(玉米醱酵來源)、聚乙烯?咯烷酮〕、微結晶狀α-纖維素、甲基硫醯基甲烷、羥丙基甲基纖維素(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)、鳳梨萃取物(麥芽糊精、鳳梨萃取物)、二氧化矽、硬脂酸鎂、聚乙二醇(聚乙二醇、二丁基羥基甲苯)、二氧化鈦、滑石粉
  6.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、聚乙二醇(聚乙二醇、二丁基羥基甲苯)、二氧化鈦、滑石粉
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：耕廷企業有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市東區崇德十九街90號
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：06-3368666
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  12.食品業者登錄字號：D170725604000002
  13.投保產品責任險字號：130707AKP0000555
  警語：(添加甲基硫醯基甲烷)避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女　
  ※使用前應先諮詢醫師※
  備註欄：※網路購物商品享七天鑑賞期之權益（請注意！非試用期），如果要退換貨商品必須是全新狀態且包裝完整，否則將會影響您的退貨權益※

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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在健身圈，衡量一個男生身材好壞的公認標準是：穿衣顯瘦，脫衣有肉！ 在男女比例嚴重失調的當下，想在人堆里脫穎而出撩到妹子，除了要有才華，你還要有傲人的身材。 老鐵們要想讓自己的男友力爆棚，最直接的辦法就是：脫衣前是斯文的紳士，脫衣後是讓妹子們想撲倒的野獸！ 就像下面這些肌肉男一樣，感覺這才是人生贏家！ 別人都說我就像一副行走的衣服架 但背後所付出的汗水和努力 很少有人懂 ▼ ... 在工作崗位上他是英俊的警官 在家裡他是讓老婆飛天的尤物 ▼ ... 請不要一邊羨慕別人的體脂率 一邊卻又啤酒炸雞烤豬蹄 你吃進去的終究會還回來 ▼ ... 別以為型男網紅那麼容易就能當 有時為了拍出一張客戶滿意的照片 他要用一周時間瘋狂減脂 ▼ ... 人們常說穿正裝的男人 都是行走的荷爾蒙 但前提是襯衫下得有一副好肉體 ▼ ... 有制服控的女生對特警非常迷戀 對他們的性感身材就更沒抵抗力了 「求逮捕」，她們內心時刻在呼喊著 ▼ ... 把錢花在身上不如把錢用在身上 穿衣像教授，脫衣像野獸 我檸檬了 ▼ ... 健身改變了很多人的生活 或是瘦子變壯漢，或是胖子變筋肉 共同點是他們都變得更開朗自信了 ▼ ... 擼鐵過程不僅枯燥無味 你還得經受住鍵盤俠的無腦摧殘 不管遇到什麼負面情緒 沒有練一頓解決不了的 ▼ ... 當別人的衣服尺碼從M飆到XXXL 而我們一直保持在L的時候 那才叫真正的自豪 ▼ ... 男人都有兩幅面孔 在外面對別人時是一種 在家裡洗完澡後是一種 你喜歡哪種呢？ ▼ ... 制服誘惑是型男的標配 如果再有點薄肌身材 那就能晉升男神了 ▼ ... 在外他是那個責任心超強的醫生 在家裡他就變肌肉性感的多功能老公 男人啊，真善變 ▼ ... 國外的警察通常都是猛男 除了先天身體條件好之外 平時的苦練才最關鍵 ▼ ... 消防員的任務本來是滅火 但如果碰到身材勁爆的工作人員 有時卻讓網友們慾火焚身 ▼ ... 正裝誘惑 VS 肌肉誘惑 對於吃葷的妹子們來說 這是一個很難的選擇題 ▼ ... 做武警難 做個有型武警更難 不僅白天要盡職盡責 晚上還要加班去舉鐵 隨隨便便就成功是不存在的 ▼ ... 平時穿著工作服時 他是非常低調的醫護人員 脫掉衣服後你才知道這男的有多野 ▼ ... 在船上他是嚴肅認真的海員 在健身房更衣室他又碾壓大部分教練 這不就是理想中的男朋友麼 ▼ ... 堅持健身的男人一般都有兩幅面孔 不管工作崗位上的樣子有多厚重多普通 脫掉衣服後露出真實肉體 你就是人群中的Super Star ▼ ... 三月已過大半 讓我們幹了這碗肌湯 提提神兒，鼓鼓勁兒 健身路上希望大家都別掉隊 Fighting！

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文章來源取自於：

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