保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【Brio-tex】遠紅外線多功能墊(紫)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~1911770198.gif1911770197.gif

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我個人對【Brio-tex】遠紅外線多功能墊(紫)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明

 

  

【Brio-tex】遠紅外線多功能墊(紫)

【品牌故事】

 

【Brio-tex】品牌建立源於創辦人自民72年開始接觸紡織業,於民84年自行創業,在業界已有30多年的經驗。有感於環境變遷及因應市場需求,進而將產品重心投入遠紅外線系列產品。「有溫度的紡織、友愛環境的Brio-tex」是產品不斷推陳及改良的主要驅使動力。【Brio-tex】為使遠紅外線產品能多方面使用,經多年累積的經驗及研發,於民106年7月11日以創新的想法及構思獲頒國家專利,生產出全年皆可使用的非動力式床墊(非滅菌)涼暖兩用的遠紅外線雙人毯,更是產品系列最大亮點。
眾所周知,遠紅外線產品因生產製造技術及設備門檻問題,成本居高不下,所以市場價格始終無法親民,產品也無法普及。【Brio-tex】致力推廣平價遠紅外線產品為職志,企盼在不景氣的年代,消費者均可擁有優質而平價的產品。

 


 

 

 

【產品特色】

 

 

1.100%MIT台灣設計製造,經原能會放射性核種測試報告:零輻射報告,孕婦、孩童皆可使用。
2.業界首創產品,具遠紅外線及防水功能,可舖在床面上也可當地墊使用(不適合當棉被使用)。
3.免換季、免收納,365天均可使用,省收納空間,攜帶易方便。
4.可水洗、可烘乾,清潔簡易、維護容易。

品牌名稱

  •  

認證

  • 醫材字號

產地

  • 台灣

商品規格

  • 1.原產地:台灣
    2.尺寸:90公分 X180公分
    3.材質:POLYESTER 70%、TPU 20% 、遠紅外線發熱膠10%
    4.代理商名稱:瀚軒國際貿易有限公司
    5.代理商電話:02-82451347
    6.地址:新北市中和區中山路二段150號4樓之3
    7.藥商許可證號:新北府中衛藥販字第623104N106號
    8.投保產品責任險:富邦產物產品責任險(新台幣貳仟萬元)

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

 

在二頭肌的鍛鍊中,我們經常接觸的是槓鈴或者啞鈴彎舉,這些都是孤立肱二頭肌練習的動作,在鍛鍊效果方面,非常的顯著。但是在二頭肌的鍛鍊中,會需要募集更多的肌肉參與其中,用來節省時間和提高效率,今天推薦3個動作,讓朋友們了解除了彎舉,其它的複合動作也能很好的鍛鍊肱二頭肌,下面就一起感受動作的威力吧! ... ​說到複合動作,這和協同肌有很大的關係,它是協調目標肌肉收縮和拉伸的某一塊肌肉或者肌群,在它們的配合下,會使肌肉的充血量增強,提高訓練強度,使體內的運動潛能發揮出來,刺激肌肉的生長,效果也是很理想的,話不多說,讓咱們練就是了。 ... 動作一:坐姿劃船 ... 主要目標肌肉:二頭肌 協同肌:背闊肌、斜方肌中部、後肩肌群 動作準備:身體坐姿,雙腳放在踏板上,雙腿屈膝向胸部靠攏,雙手握住手柄,保持背部挺直,身體稍微後傾,雙臂伸直拉住繩索。 動作過程:收緊腹部肌肉,雙臂屈肘使手柄拉到腹部,保持身體的穩定,到最大極限,保持動作1秒,然後慢慢伸直雙臂,使重量回到起點,重複。 注意事項:保持身體預備姿勢不變,肩胛骨收緊穩住,不要出現向前送肩或者聳肩,重量不要下到最底端在拉起,持續保持二頭肌的張力。 訓練強度:做3-4組,每組做10-12次,組間休息1分鐘。 動作二:反手引體向上 ... 主要目標肌肉:肱二頭肌 協同肌:上背部肌群、前臂肌群 動作準備:雙手反握單槓,雙手之間的距離與肩部同寬,雙臂伸直,雙腿屈膝使小腿在腳踝處交叉。 動作過程:繃緊腹肌,肩胛骨收縮穩定身體,使身體向上運動,當下巴接觸單槓的時候,保持動作1秒,然後緩慢降下身體回到起點,重複。 注意事項:保持雙臂的穩定,身體不要晃動,肩胛骨保持收縮穩定,注意力集中在肱二頭肌的刺激上。 訓練強度:做2-3組,每組做12-15次,組間休息1分鐘。 動作三:坐姿高位下拉彎舉 ... 主要目標肌肉:肱二頭肌 協同肌:背闊肌、斜方肌中下部 動作準備:身體坐姿,雙手反握住把柄,並且保持窄距,挺胸收腹,保持身體穩定。 動作過程:肱二頭肌發力,使前臂彎曲手肘下拉橫槓,動作到達極限,頂峰收縮1秒,努力擠壓二頭肌,然後慢慢伸直雙臂回到起點,重複。 注意事項:動作要有控制性,速度要慢,特別是做重量降落的過程,整個過程要保持肩膀和軀幹的穩定,雙臂不要晃動。 訓練強度:做3-4組,每組做10-12次,組間休息1分鐘。 ... 綜上所述,雖然孤立二頭肌進行鍛鍊,效果非常的明顯,它能更細雕刻雙臂的線條,一般在動作中採用輕重量、多次數的訓練,有效地提高肌肉耐力。但是想要提高整個身體的水平,需要在正常的鍛鍊中,加入2-3個大肌肉鍛鍊的複合動作,這樣在提高整體運動水平的同時,還會使鍛鍊效果突出明顯。

 

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文章來源取自於:

 

 

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